1. Inicio
  2. Libros
  3. ESPIRITUALIDAD
  4. Mi desafío minimalista

Mi desafío minimalista

12 PROGRAMAS PARA ALIGERAR TU VIDA

Autor: BERGER, SIOUX

Sección: ESPIRITUALIDAD - ESPIRITUALIDAD GRAL

Mi desafío minimalista

Mi desafío minimalista

17,50€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ANAYA
Publicación:
28/01/2021
Colección:
LIBROS SINGULARES
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

¿Harta de los kilos de más y del desorden acumulado? ¿De correr tras el tiempo y del estrés permanente? ¡He aquí 12 programas, cada uno de 30 días, para perder tus malas costumbres, librarte de lo que no sirve y aligerar tu vida cotidiana! Como un auténtico coach, este libro va a ayudarte a seguir motivada día tras día gracias …

¿Harta de los kilos de más y del desorden acumulado? ¿De correr tras el tiempo y del estrés permanente? ¡He aquí 12 programas, cada uno de 30 días, para perder tus malas costumbres, librarte de lo que no sirve y aligerar tu vida cotidiana! Como un auténtico coach, este libro va a ayudarte a seguir motivada día tras día gracias a los objetivos fijados semana a semana, a la agenda para anotar tus progresos, y a los miles de trucos y consejos para librarte de lo inútil, así como de los balances para perseverar en cada objetivo. 12 desafíos de 30 días para: * Decir adiós al azúcar * Moverte para perder peso * Descongestionar tu casa * Gastar menos dinero * Aprender a decir no * Ganar confianza en ti misma * Saborear el instante presente * Aprender a amarte * Liberarte del pasado * Liberarte de los juicios de la familia * Filtrar tus amigos * Desengancharte de las redes sociales 1 SEMANA 1 objetivo 1 AGENDA para anotar tus progresos BALANCES para seguir motivada TRUCOS para triunfar con los retos ¡VIVE MINIMALISTA, VIVE MEJOR!

Leer más

Más libros de BERGER, SIOUX

Más información del libro

Mi desafío minimalista

Editorial:
ANAYA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-415-4338-6
EAN:
9788441543386
Nº páginas:
288
Colección:
LIBROS SINGULARES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
ESPIRITUALIDAD GRAL
Periodista, ex redactora jefa de la revista aufeminin.com, está especializada en temas de bienestar. Ha escrito muchísimos libros. Además es formadora en Comundi, donde transmite igualmente sus conocimientos en materia de eficacia en la redacción.

Otros libros en ESPIRITUALIDAD

También te pueden interesar